脾胃不好的人適合吃玉米。玉米是一種容易消化的食物，含有豐富的膳食纖維和維生素，對于促進胃腸蠕動、改善消化功能有一定幫助。玉米還具有清熱解毒、利尿、健脾開胃的作用，可以緩解脾胃不好引起的消化不良、胃脹、食欲不振等癥狀。如果患有胃酸過多、胃潰瘍、胃炎等胃部疾病的人，則需要慎食玉米，因為玉米中的纖維含量較高，可能會刺激胃壁，加重病情。在食用玉米之前咨詢醫生的建議。